Hogyan nyomjunk szabályosan fekvőtámaszt?

A rövid videó megmutatja, hogy kell szabályosan nyomni a fekvőtámaszt.

youtube.com

Kapcsolódó bejegyzések:

Milyen izomcsoportokat mozgat meg a fekvőtámasz, a kartartástól függően?

Ilyen testet csinál a négyütemű fekvőtámasz