Tervek 2012-re

2012-ben mindenképp szeretnék eljutni a 100 fekvőtámaszig, fekvenyomásban pedig addig, hogy a saját testsúlyommal szériázhassak.

Három hétvége, 180 km gyaloglás

Az elmúlt három hétvégén több mint 180 km-t gyalogoltam.

Fekvőtámasz 2011.11.27. #26

Hosszú kihagyás után 26 fekvőtámasz.

55 kilométer séta

55 kilométer séta a Gerecsében a kéktúra vonalán.

Edzőterem III.

Harmadik edzőterem látogatásom az idén (és az elmúlt években).

Edzőterem II.

Délután ismét edzőterem Bobbal.

10 km futás

Délután futottam két kört a Margitszigeten.

Edzőterem I.

Több év után újra voltam "konditeremben" egy cimborámmal, Bobbal.

Kb. 60 kilométeres teljesítménytúra

Bő 60 kilométeres teljesítménytúra a Mátrában, eltévedéssel:
Via Dolorosa 75 teljesítménytúra

Fekvőtámasz 2011.10.09. #25

Itt az ideje újra belecsapni a lecsóba, és komolyabban venni a fekvőtámaszokat. S ha lehet, eljutni a 100-ig.

Ma (egy kis megfázásból kifelé lábalva) 25-öt sikerült.

42 km-es teljesítménytúra

Ma voltam egy 42 km-es teljesítménytúrán (ha már a fekvőtámaszokat elhanyagolom, legalább mozogjak valamicskét).

Push Ups - fekvőtámasz edzőprogram Androidra

A Push Ups egy fekvőtámasz edzőprogram Android alapú okostelefonokra.
Bővebben az Android Portálon