Fekvőtámaszt nyom az "arc nélküli ember"

Fekvőtámaszokat nyom az amerikai Dallas Wiens, az "arc nélküli ember", aki egy elektromos balesetben sérült meg és veszítette el az arcát (és ezzel többek között a látását).

Velvet.hu

Mi is az a fekvőtámasz?

A fekvőtámasz a lehető legolcsóbb sport - még csak sakkóra, futócipő vagy úszószemüveg sem kell hozzá. Ráadásul utaznunk sem kell sokat, hiszen az otthonunkban is nagyszerűen gyakorolhatjuk, de ha úgy tartja kedvünk, akár a szabadban is nyomhatjuk.

Kiválóan formálja a mellkast és az akaraterőt, így testi-lelki tartást adva fejleszti a személyiséget, növeli az önbizalmat, javítja a megjelenést, határozottabbá teszi a fellépést.

Ha pedig véletlenül rács mögé kerülünk, presztizst is jelent - hiszen nem mindegy, hogy hová kerül az ember a rangsorban.

Összefoglalva: a fekvőtámasz egyszerűsége ellenére (vagy éppen azért) egy nagyszerű mozgásforma, amit mindenkinek bátran ajánlok.